|
Body Remake Exercise “Awake” のレッスン
インナーマッスルを意識したストレッチとエクササイズで正しい姿勢をキープ。自分の左右のバランスを知った上で、女性らしい均整の取れた健康な身体作りを目指したレッスンです。
Awakeのレッスンでは従来のヨガのイメージにあるリラックスや瞑想法、呼吸法は行いません・ご了承くださいませ
バストＵＰ！ヒップＵＰ！！女子力ＵＰ！！！
多くの女性がなりたい！と願う引き締まったボディラインを
目指すプログラムです。
仕事の疲れがとれない、慢性的な肩こりに悩んでいるなど
生活習慣が引き起こす体のダルさ解消を目指すプログラムです。
ウォーキングもジョギングもキライ！
だけど運動不足は不健康だし・・・
という方にヨガマットの上で出来るインナーマッスルエクササイズです。
その日のご体調、目的にあわせてインストラクターが組み立ててレッスンを行います。
おなかが気になる・・・
肩こりが最近ひどくて・・・
お悩みやご希望をお聞かせ下さい。
あなたオリジナルのプログラムでレッスンを受けていただけます。
 
| 
0120−66−5957